RETRAITE YOGA ET NATUROPATHIE
Du 23 au 25 mai 2025
Le Tracteur
31550 Cintegabelle
348 euros – Pension complète
early bird : 280 euros jusqu’au 31 mars
PROGRAMME
Arrivée à 19h
Repas
Relaxation guidée par la voix et les sons
8h-9h: Petit déjeuner
9h30-12h: Ashtanga yoga
12h30: Déjeuner
15h30: Atelier de cuisine végétale
17h30: Yin yoga
19h30: Diner et soirée libre
8h-9h: Petit déjeuner
9h30-12h: Ashtanga yoga
12h30: Déjeuner
15h-16h30: Yin et voyage sonore
17h: Départ
Activités
Ashtanga yoga et yin yoga
L’Asthanga Yoga est une pratique dynamique qui synchronise le mouvement avec la respiration pour renforcer le corps et l’esprit, tandis que le Yin Yoga se concentre sur des postures tenues plus longtemps pour atteindre une relaxation profonde et une flexibilité accrue.
La sonothérapie
La sonothérapie utilise les vibrations sonores harmonieuses pour induire un état de relaxation profonde, favorisant la guérison et l’équilibre physique, mental et émotionnel.
Intervenantes
Nous serons à votre disposition tout au long du stage.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter par téléphone ou par mail. Nous serons ravis de répondre à vos interrogations. Nous pourrons procéder ainsi à votre inscription.
Au plaisir de vous rencontrer !
PLUS D’INFOS
Le Tracteur est une ancienne ferme réaménagée pour pouvoir y développer un projet de tiers-lieu créatif au service de son territoire. Aujourd’hui, il est un lieu de création, pour toutes et tous. La salle polyvalente de 100m² nous accueillera pour les pratiques. Chaleureuse, elle a été construite en matériaux écologiques et bénéficie d’un beau parquet.
Le gîte d’une superficie de 350m2 peut accueillir jusqu’à 17 personnes (Maximum 12 personnes pour le stage). Il est composé d’une cuisine/salle à manger entièrement équipée, d’un salon, de 7 chambres, 3 salles de bain, un espace buanderie et 2 toilettes séparées. Les parties communes ont un accès direct sur la terrasse et le parc arboré de 1 hectare.
L’hébergement
Les repas, les boissons et des fruits à disposition
La participation à tous les ateliers proposés
Le transport
La responsabilité civile
Les draps et le linge de toilette
Nous n’assurons pas le transport. Cependant, nous pouvons vous mettre en contact entre participant afin d’organiser un éventuel covoiturage ou venir vous récupérer à la gare de Cintegabelle.